L’aqua floating è una tecnica che permette un profondo rilassamento nell’acqua ed è al contempo una terapia ed una meditazione.

Dal punto di vista fisico il corpo umano è fatto per 70 % d’acqua. L’oceano, un fiume, un laghetto, quando siamo vicini all’acqua ci sentiamo rilassati. Questo accada perché la nostra acqua interiore e quella esterna rispondono l’una all’altra. L’aqua floating può essere fatto in una piscina riscaldata, nell’oceano dove l’acqua è calda, nella Jacuzzi e alle terme.

Si prega di guardare le foto accanto per avere una idea più chiara in cosa consista una sessione. Cominciamo con il cliente che galleggia sull’acqua con una clip da naso per impedire che l’acqua entri nel naso mentre respira. Quando il paziente si sente rilassato, il terapista lo porterà molto lentamente sott’acqua, all’inizio solo per qualche secondo. Se il cliente non è ancora pronto rimarrà a galleggiare per l’intera sessione.

A mano a mano che il cliente si rilassa all’idea di stare sott’acqua il terapista ce lo farà stare più a lungo, per massimo 30 secondi circa. Sotto o dentro l’acqua non c’è gravità quindi sarà possibile entrare in un più profondo stato di completo rilassamento. Quando siamo sostenuti nella posizione fetale abbiamo la sensazione di essere dentro in ventre materno. Qualche volta ricordiamo di essere stati un embrione.

Quando il cliente è molto rilassato nell’acqua il terapista è in grado di muovere tutto il suo corpo solo tenendo i piedi. Questa è chiamata la danza del delfino. C’è così tanta gioia nel sentirsi un pesce o un delfino.

Una sessione di aqua floating ha molti aspetti, non solo quello di profondo rilassamento. Parlando in generale un profondo rilassamento attraverso il lasciarsi andare nell’acqua permette la guarigione.

Molte persone hanno paura di stare vicine ad altre persone e permettere a se stessi di lasciarsi andare nelle mani di un altro. Questa paura è un ostacolo al vivere la vita nella sua totalità e gioia. Aqua floating può aiutare una persona a liberarsi delle paura della gente e della vita. Può anche aiutarli a superare la loro paura dell’acqua.

Se impari questa tecnica, imparerai ad essere più sensibile verso le altre persone. Un terapista ha bisogno di molta consapevolezza e di essere in contatto con il paziente: quanto si rilassa il paziente, come respira, è pronto ad andare sott’acqua o no. Quanta fiducia si può creare e quanta è stata creata tra il terapista e il paziente. Tutto riguarda l’amore e la consapevolezza.

Se uno dà e riceve sessioni di coppia sicuramente l’intimità sarà più profonda. Tra un genitore e un bambino può creare una bellissima comunicazione.

Si raccomanda di cominciare con sessioni individuali.